jaki jest

Daj zrzut z potreningu nikt specjalnie nie będzie wchodził i patrzył . Druga sprawa trening też nie wiadomo jaki nikt tutaj nie jest "Maciejem" i wróży

To jeśli tyle Ci wyszło to tak leć, a i tak pomiary będziesz robił na bieżąco więc też od razy wprowadzisz ewentualne poprawki w diecie. Co do samego rodzaju diety jaki przyjąłeś to już kwestia mocno indywidualna, jeśli dobrze się czujesz na niższej ilości węglowodanów, nie masz zniżek formy i trenuje Ci się dobrze to tego się trzymaj. Dieta ma [...]

wiesz moze jaki masz bf ? ogolnie to jest konkretnie, sog sie nalezy,

[...] maja być głównym wyznacznikiem ? Wiadomo E2 na pewno podskoczy na bombie, możliwe że Prolka również Jaki poziom Estradiolu pozostawić, bo od początku chce lecieć EXE i co jakiś czas podpierać się badaniami? Kiedy zając się Prolaktyną na którą zakupiłem Cabaser? Czy też ją dać od początku, jak tak to w jakiej ilości? Na Progesteron jest jakby [...]

dobra a jaki ostatecznie jest cykl??

ODSWIEZAM TEMAT F5 siemano panowie. mam pytanko mieszkam sobie na slasku i do darlowa na 3tyg wakacji jade i szukam jakiejs silowni na miejscu zeby z rytmu nie wyleciec. Wiec jak jest nadal z ta silownia. koszt jaki i mniej wiecej gdzie to ;) pozdrowka

nie mam ochoty pisac dlaczego poczytaj przy tak niskim poziomie intelektualnym jaki reprezentuje nie powinno to byc problemem tak w ogole to jakich fachowcach ty mowisz ? niestety nie zdobylem mistrza swiata wbc, zeby doradzic ci cokolwiek na temat boksu zawodowego, ale to co powiedzialem chyba nie wymaga znowu czegos takiego okazalo sie zreszta, [...]

[...] tescia a 3 tyg po ostatnim strzale z deki. Mam tamoxifen wiec zaczolem brac (4 dzien) ale nie wiem moze dokupic hcg faktycznie i itd czy skonczyc wpierw tamoxifen i zobaczyc jak organizm sie zachowa! Jezeli hcg napisze jakie dawki i ile!! POMOC POTRZEBNA SERIO!! Jesli pozostawie to tak jak jest to jaki w jakim okresie organizm sie podniesie?!

[...] ćwiczył nie poprawnie techniczne. Zaleciłem mu ćwiczenia ogólnorozwojowe na pierwszej stronie jakbyś dokładnie czytał. A to co wkleiłeś to sam wymyślałeś? Domyślam się ze to jakiś "pseudo split" ? Skoro polecasz mu ćwiczenia ogólnorozwojowe to dlaczego podałeś taki plan? MC jest po to żeby wzmacniać plecy. Nie wiem jaki masz staż na [...]

moim zdaniem starty w katanie to jest juz ryzyko !! zauważyłem iż f6 , fury , inzery są koszulkami bardzo elastycznymi, majac słabszy dzień możesz zacząc w nich o 5, 10 lub 15 kilo mniej niz wyciskasz , katana bardzo narzuca cięzar jaki masz wyciskać !! tutaj niemozesz miec słabego dnia, bo poprostu ciezaru nieopuścisz :)) a jak twoje odczucia ??

Opis jaki przedstawiles faktycznie sugeruje że może być problem ze struktura krążka. Jednak konieczna będzie dalszą diagnoza. Sam nie raz zwracam uwagę na to że ćwiczymy technicznie na wysokim poziomie a gdy odkładam ciężar jest już problem

czytałam forum, atlas ćwiczeń i podstawowe linki jakie podał Michail (przepraszam, jeśli przekręciłam nick) przy którymś z postów . Jednak jako nowicjuszowi rodzi mi się w głowie pełno pytań i WĄTPLIWOŚCI. Niektóre plany się poniekąd ze sobą wykluczają. Metod jest wiele, czuję się zagubiona i potrzebuję pomocy. Wiem, ze duze grupy mięsniowe [...]

A jaki wpływ mają pompki na wygląd klatki piersiowej ? Jeśli chodzi o siłę to jest siła ramion , którą itak się rozwija ćwicząc np. wiciskanie sztangi zza karku , z klatki , ćwicząc bicepsy , tricepsy , podciągając sztangę w opadzie czy narzucając sztangę na barki podczas robienia przysiadów.

[...] ze chodzi o to ze proponuja ci jakas opcje gdzie mozecie sie zmierzyc a nie ze odrazu macie sie na******lac, no to ja juz pisalem odp na podobne pytanie wszystko kwestia psychiki jak sie boisz jaki on to nie jest to tym bardziej dostaniesz nie boj sie i walcz na maxa ale mysl przy tym, najwyzej dostaniesz ;p zdaza sie kazdemu nawet najlepszym ;]

Jeśli chodzi o pompki to cały czas jest progres, więc intensywność w sumie się zgadza :) A to się cieszę, jeśli nie ma znaczenia jaki trening. Jeszcze jedno pytanko; twierdząc, że byś nie ucinał - chodziło Ci o to, by mieć wciąż ten sam deficyt kaloryczny, czy jechać bez deficytu?

[...] niemam wiecej kontaku to niewiem jak dalej trzyma, niewiem jak z jakoscia obicia przy dluzszym uzywaniu ale wydawalo sie pozadne. Koleszka bral 90kg na seryjke i jak odkladal sztange wszystko bylo bardzo stabilne. Wiec jezeli i tak niejestes niewiem jaki pro to ja bierz. Jak myslisz o tym sporcie przyszlosciowo to Kelton lub Marbo. pozdrawiam ;)

Chętnie poznam jeszcze Wasze opinie na pewien temat :-) 1. Czy zrezygnowalibyście po 2 latach studiów, gdyby kierunek który studiujecie totalnie Was nie interesował? Mam bardzo dobre wyniki w nauce (stypendium naukowe), ale strasznie się męczę i totalnie mnie to nie interesuje. Obecnie studiuję logistykę, ale inaczej wyobrażałam sobie ten [...]

[...] twarzy z algami morskimi, cena takiej 'imprezy' 160-220zl, cena zależy od renomy oczywiście. Co do antybiotyków to naprawdę szkoda nimi się truć, większość maści tak naprawdę nie pomaga na taki typ problemów jaki Ty masz. Poza tym idź do NAPRAWDĘ dobrego dermatologa, w dużym mieście, który przyjmuję za kasę i jest w pełni profesjonalny.

Wiem ze jest monotonicznia ale jeśli będzie dawać efekty jestem w stanie sie poswiecić dla jedzenia tego. Jaki makaron byś radził lub jaka ewentualna zmiane posiłku?

barxkas jw + co robiles ostatnio?podaj szczegolowy plan. jesli inny,niz ten u gory-uzasadnij zmiane. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? (nie pytam o maxy! bicepsik mnie nie interesuje) przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html co do planu. skad taki pomysl? jeszcze [...]